• Увеличится работоспособность и выносливость на 80% от начального уровня
• Снизятся боли и дискомфорт в опорно-двигательном аппарате на 95%
• Улучшатся сила, ловкость, выносливость, гибкость, координация
• Появится больше энергии, поднимется настроение, улучшится общее самочувствие
• Травмоопасные ситуации сведены к 0 за счет упражнений, направленных на работу с суставами, сухожилиями и связками
• Тренер во время занятий контролирует правильную технику выполнения упражнения, тем самым исключена возможность получения травмы
• Формируем красивое тело (за одну тренировку сожжете от 900 до 1200 ккал)
• Развиваем силу и выносливость
• Укрепляем сердечно-сосудистую систему
• Заряжаемся энергией

Synergy 360 - новое направление в фитнесе, включает комплексы упражнений, максимально приближенные по характеру движений к повседневной жизни.

Преимущества таких занятий:

• Комплексное воздействие на все тело – все мышцы, нервная система, органы чувств, дыхательная и сердечно-сосудистая системы;
• Эффективное развитие силы, скорости, координации, выносливости, гибкости
• Ускорение метаболизма, что положительно влияет на весь организм, сердце, сосуды, дыхательную систему

Сайкл-студия - тренировки на стационарных велотренажерах. Кардио, которое пролетит незаметно в атмосфере полного погружения.

Вы почувствуете себя на настоящей велотрассе:

• проектор показывает реально существующие трассы
• специально подобранные аудиотреки, которые задают темп вращения педалей

Время тренировки: 100 минут
Уровень подготовки: тренировка легко адаптируется под ваш уровень и подходит абсолютно для всех!

Адрес: м.Савёловская, ул. Двинцев, 12, корп. 1Б
Время: Воскресенье в 13:30

Цена: пробная тренировка всего 500 рублей!

• Составляем индивидуальный трекер вашего развития
• Вы занимаетесь по нашей методике онлайн в группе

Уровень подготовки: подходит для среднего и выше уровня

Если вы из другого города или у вас совсем нет времени на дорогу до клуба, предлагаем вам формат онлайн-тренировок!